விரைவான எடை இழப்புக்கு முருங்கை இலை டீ
தொப்பை கொழுப்பை கரைத்து மெல்லிடையை கொடுக்கும் முருங்கை இலை தேநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
இன்றைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப்பழக்கத்தால், உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு என்பது பொதுவான பிரச்சனையாக ஆகி விட்டது. அதுவும் இடுப்பை சுற்றி படிந்திருக்கும் கொழுப்பைக் குறைப்பது மிகவும் கடினம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் தட்டையான வயிற்றை கொடுக்கும் முருங்கை டீ தயாரிப்பதற்கான செய்முறையை இன்று அறிந்து கொள்ளலாம்.
முருங்கைக்கீரையை 1 கை அளவு எடுத்து 2 டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு, 6 பூண்டு, 2 inch இஞ்சி, போட்டு குக்கரில் வைத்து 2 விசிலுக்கு வைக்கவும். பின் இத்துடன் தேவையான கருப்பட்டி அல்லது வெல்லம் சேர்த்து நன்றாகக் கரைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும். இனிப்பு வேண்டாம் என்றால் இத்துடன் மிளகு, சீரகம் தட்டிப் போட்டு உப்பு சேர்த்தும் குடிக்கலாம். தோலில் வயதான தோற்றத்தை குறைத்து இளமை தோற்றம் உண்டாகும்.
0
Leave a Reply