25 YEARS OF EXCELLENCE
Weather: -
Sunday May 03, 2026
12:01:10am
Weather: -
Sunday May 03, 2026
12:01:10am
தேவையானபொருட்கள் :2 கப் - மாதுளை 1/2 கப் - ஸ்வீட் கார்ன்1/2 டீஸ்பூன் - மிளகுத்தூள் 1 டீஸ்பூன் - இஞ்சிச்சாறு தேவையான அளவு- வெண்ணெய்தேவையான அளவு - உப்பு1 டீஸ்பூன் - சோள மாவு சிறிதளவு மல்லி தழைசெய்முறை : ஸ்வீட் கார்னை வேகவைத்து மிக்ஸியில் அரைத்து வைத்து கொள்ளவும்.மாதுளை முத்துகளை மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டி கொள்ளவும்.சோள மாவை தண்ணீரில் கரைத்து, அதனுடன் , இஞ்சிச்சாறு, மாதுளைச் சாறு சேர்த்துக் 5 மிதமான தீயில் கொதிக்க விடவும்.பின்னர் அதனுடன் ஸ்வீட்கார்ன் கரைசல் சேர்த்து மேலும் 5 - 8 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து இறக்கவும்.பரிமாறும் பாத்திரத்தில் மாற்றி வெண்ணெய், மிளகு தூள் மல்லிதழை தூவி பரிமாறவும்.
தேவையான பொருட்கள்:1 கப் - நறுக்கிய காய்கறிகள் (வேக வைத்தது)1/2 கப் - நூடுல்ஸ் ( வேக வைத்தது)4 கப் - காய்கறி வேக வைத்த தண்ணீர் - 1 - வெங்காயம் தேவையான அளவு-மிளகுத்தூள்சிறிதளவு - வெங்காயத்தாள் சிறிதளவு -மல்லி தழை 2 டீஸ்பூன் - வெண்ணெய்1 டேபிள்ஸ்பூன் - கார்ன் மாவுதேவையான அளவு - உப்புசெய்முறை: வாணலியில் வெண்ணெயை சேர்த்து உருகியதும் நறுக்கிய பூண்டு வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கி... காய்கறி வேக வைத்த தண்ணீரை ஊற்றி நன்கு கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அதில் வேக வைத்த காய்கறி, வேக வைத்த நூடுல்ஸ் சேர்க்கவும். இதில் சோள மாவை சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி கரைத்து சேர்க்கவும்.நன்கு கொதித்த பின்னர் இறக்கி, பரிமாறும் பாத்திரத்தில் ஊற்றி,மல்லி தழை,வெங்காயத்தாள், மிளகு தூள் சேர்த்துப் பரிமாறவும்.
தேவையான பொருட்கள் -காம்பு நீக்கிய முருங்கை இலை 3 கையளவு, உளுந்தம் பருப்பு 1 டேபிள் ஸ்பூன், கடலைபருப்பு 1 டேபிள் ஸ்பூன், வத்தல் 6, புளி சின்ன எலுமிச்சை அளவு, பெருங்காயப் பொடி சிறிதளவு, உப்பு தேவையான அளவு, எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன். கடுகு கால் டீஸ்பூன், தேங்காய் துருவல் 1 கையளவுசெய்முறை எண்ணெய் விட்டு, கடுகு பொரிந்ததும், உளுந்தம் பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, சிவப்பாக வறுக்கவும், வத்தல் பெருங்காயம், சேர்த்து வதங்கியதும், தேங்காய் சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கி முருங்கைக்கீரை சேர்க்கவும், 2 நிமிடம் வதக்கி, புளி, உப்பு சேர்க்கவும், நன்றாக ஆறிய உடன் மிக்ஸியில் தண்ணீர் விடாமல் அரைக்கவும், தண்ணீர் தேவை என்றால் சிறிது தெளித்துக் கொள்ளவும், சூடான சாதத்திற்கு சுவையான முருங்கைக்கீரை துவையல்.
தேவையான பொருட்கள்.-4 கப் முடக்கத்தான் கீரை,1/4கப் நல்லெண்ணை,1தேக்கரண்டி கடுகு,1தேக்கரண்டி சீரகம்,1/4 தேக்கரண்டி மஞ்சள் பொடி|,1தேக்கரண்டி வெந்தயம்,1 மேஜைக்கரண்டி உளுந்து,1 மேஜைக்கரண்டி தனியா,½கப் கடலை பருப்பு,4பல் பூண்டு, 1/2 கப் புதினா இலைகள்,1 மேஜைக்கரண்டி கறிவேப்பிலை,4 காரமிளகாய்,சிட்டிகை பெருங்காயம்,2 அங்குலம் இஞ்சி தோலுரித்தது,2 மேஜைக்கரண்டி புளி பேஸ்ட், தேவையான உப்பு செய்முறை - மிதமான நெருப்பில் ஒரு ஒரு அடி கனமான பாத்திரத்தில் எண்ணையில் கடுகு, சீரகம், வெந்தயம், பெருங்காயம் தாளிக்க பருப்புகள், மிளகாய், பூண்டு, இஞ்சி போட்டு வறுக்க வாசனை வரும் வரை,2 நிமிடம் கீரை, புதினா, கறிவேப்பிலை சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும்வரை வதக்க-5 நிமிடங்கள். மஞ்சள் பொடி சேர்க்க வதக்கலையும், புளியும் சேர்த்து பிளெண்டரில்1 கப் நீர் சேர்த்து அரைக்க. உப்பு சேர்த்து கலக்க. ருசியான முடக்கத்தான் கீரை துவையல் தயார். முடக்கத்தான் கீரை மூட்டு வலிக்கு ஒரு வர பிரசாதம்.
தேவையான பொருட்கள்-1 கப் சுத்தம் செய்த பிரண்டை,3 பச்சை மிளகாய்,2 டேபிள்ஸ்பூன் கடலை பருப்பு,1 டேபிள்ஸ்பூன் உளுந்து பருப்புஒரு சிறிய நெல்லிக்காய் அளவு புளி,1/4 கப் தேங்காய் துருவல்,தேவையான அளவு உப்புதாளிக்க:1டேபிள்ஸ்பூன் நல்லெண்ணை,1/4டீஸ்பூன் கடுகு, 1/4 டீஸ்பூன் உளுந்து பருப்பு,1/4 டீஸ்பூன் கடலை பருப்பு,கறிவேப்பிலைசெய்முறை-பிரண்டையை சுத்தம் செய்து, பொடியாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்.வறுக்க தேவையான மற்ற பொருட்களை எடுத்து தயாராக வைக்கவும்வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி,பருப்பு,மிளகாய் எல்லாம் சேர்ந்து நன்கு வறுத்து எடுக்கவும்.அதே வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் பிரண்டையை பொன்னிறமாக வறுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்எல்லாம் சூடு ஆறியதும் மிக்ஸியில் போட்டு உப்பு,புளி கரைசல் சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்பின்னர் அரைத்த பிரண்டை துவையலை எடுத்து ஒரு பௌலில் சேர்த்து,கடுகு தாளித்து சேர்க்கவும்.இப்போது மிகவும் சுவையான, சத்தான பிரண்டை துவையல் சுவைக்கத்தயார்.இந்த பிரண்டை துவையல் சூடான சாதம், இட்லி, தோசை போன்ற எல்லா உணவுடன் சேர்த்து சுவைக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்-2 கப் வல்லாரைக்கீரை,தேவையான அளவு எண்ணெய்,ஒரு துண்டு கட்டி பெருங்காயம்,2ஸ்பூன் உளுந்து,3 பச்சை மிளகாய், 10 சின்ன வெங்காயம்,2 துண்டு இஞ்சி,சிறிதளவு புளி, தேவையான அளவு உப்பு ,1 கப் தேங்காய்,சிறிதளவுதண்ணீர் .செய்முறை -கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி பெருங்காயம், உளுந்து, பச்சை மிளகாய் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.பிறகு 10 சின்ன வெங்காயம், இரண்டு துண்டு இஞ்சி, சிறிதளவு புளி சேர்த்துக் கொள்ளவும்.2 கப் வல்லாரைக்கீரை,தேவையான அளவு உப்பு, தேங்காய் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.அனைத்தையும் நன்கு வதக்கி ஆறவிடவும் பிறகு மிக்ஸியில் சேர்த்து சிறிதளவு தண்ணீர் விட்டு அரைக்கவும்.சுவையான ஆரோக்கியமான வல்லாரைக் கீரை துவையல் ரெடி..
தேவையான பொருட்கள் -1/4 கிலோகருணைக்கிழங்கு, 2 பெரியவெங்காயம்,2 தக்காளி,6 வரமிளகாய்,1/4 கப் துருவிய தேங்காய்,1கைப்பிடி கொத்தமல்லி தழை,2 டேபிள்ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு,1/4 டீஸ்பூன் கடுகு உளுந்து,2 கொத்து கருவேப்பிலை,தேவையான அளவு உப்பு,தேவையான அளவு எண்ணெய் செய்முறை-முதலில் கருணைக்கிழங்கை நன்றாக கழுவி குக்கரில் 3 விசில் விட்டு வேக வைத்துக் கொள்ளவும் பிறகு அதன் தோலை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும்பிறகு ஒரு கடாயில்3 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு சேர்த்து தாளிக்கவும் பிறகு கடலைப்பருப்பு கறிவேப்பிலை வரமிளகாய் சேர்த்து பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்வெங்காயம் வதங்கிய பிறகு தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும் பிறகு எடுத்து வைத்த கருணைக் கிழங்கின் தோல் சேர்த்து இரண்டு நிமிடங்கள் நன்றாக வதக்கிய பிறகு தேங்காய்த் துருவலை சேர்த்து வதக்கவும்பிறகு சிறிதளவு கொத்தமல்லி இலையை சேர்த்து நன்றாக வதக்கி5 நிமிடங்கள் ஆறிய பிறகு ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து அரைத்துக் கொள்ளவும்.சுவையான ஆரோக்கியமான கருணைக்கிழங்கு தோல் துவையல் தயார்
தேவையானபொருட்கள்கருஞ்சீரகம் – கால் கப்(இதை தனியாக வறுத்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்)பச்சை மிளகாய் – 2வர மிளகாய் – 4எண்ணெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன்பூண்டு – 10 பல்பெரிய வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது)கல் உப்பு – தேவையான அளவுசெய்முறைஒரு கடாயில் எண்ணெய் சேர்த்து அதில் பூண்டு, வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கிக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் அதை எடுத்து ஆறவைக்கவேண்டும்.அதே கடாயில் இரண்டு மிளகாய்களையும் ஒன்றாக சேர்த்து வறுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.பின்னர் அனைத்தும் ஆறியபின் மிக்ஸி ஜாரில் அல்லது கையில் உப்பு சேர்த்து அரைக்க வேண்டும்.கடைசியாக வறுதத் கருஞ்சீரகத்தை சேர்த்து ஒன்றிரண்டாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். மிகவும் மையாக அரைத்து விடக்கூடாது.இதை சூடான சாதத்தில் நல்லெண்ணெய் சேர்த்து பிசைந்து சாப்பிட சுவை அள்ளும்.கருஞ்சீரகம் பல்வேறு நன்மைகள் நிறைந்து என்பதால் இதைஅவ்வப்போது உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது
தேவையான பொருட்கள் - உருளைக்கிழங்கு (சற்று பெரியதாக )-2.கடலை மாவு -ஒரு கப், மைதாமாவு - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன். இட்லி மாவு - 2 டேபிள்ஸ்பூன். இஞ்சி -பூண்டு விழுது -ஒரு டேபிள்ஸ்பூன், மிளகாய்தூள் -ஒரு டீஸ்பூன், உப்பு சுவைக்கேற்ப, எண்ணெய் தேவையான அளவு. ஆப்ப சோடா - அரை சிட்டிகை.செய்முறை: கிழங்கை தோல் சீவி சற்று மெல்லிய வில்லைகளாக நறுக்குங்கள். எண்ணெய் நீங்கலாக மாவுடன் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலந்து, தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து இட்லி மாவு பதத்தில் கரைத்துக்கொள்ளுங்கள். உருளை வில்லைகளை ஒவ்வொன்றாக மாவில் போட்டு எடுத்து காயும் எண்ணெயில் போட்டு இருபுறமும் வெந்ததும் எடுத்து. சூடாகப் பரிமாறுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள் ஆப்பிள் -1, கடலைமாவு ஒரு கப், மஞ்சள்தூள் கால் டீஸ்பூன், மிளகாய்தூள் (விருப்பமானால் ) -ஒரு டீஸ்பூன், ஆப்ப சோடா சிட்டிகை, உப்பு சுவைக்கேற்ப, எண்ணெய் தேவையான அளவு.செய்முறை: ஆப்பிளை கழுவி நீளவாக்கில் மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி விதையை நீக்குங்கள். மாவுடன், மஞ்சள்தூள், உப்பு. ஆப்ப சோடா தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து இட்லிமாவு பதத்தில் சுரையுங்கள். எண்ணெயை காய வைத்து, ஆப்பிள் துண்டுகளை மாவில் தனைத்தெடுத்து எண்ணெயில் போட்டு நன்கு வேகவிட்டு எடுங்கள்.
