கோரைக்கிழங்கு பல மருத்துவ பயன்களை கொண்டுள்ளது.இது ஒரு புல்வகைச் சேர்ந்த சிறுசெடி. தாவரம். கோரைக்கிழங்கு சிறு நீர் பெருக்கும்; வியர்வையை அதிகமாக்கும்; உடல் வெப்பத்தை அகற்றும்; உடல் பலமுண்டாகும்; வயிற்றுப் புழுக்களைக் கொல்லும்; மாதவிடாயை தூண்டும்; குழந்தைகளுக்கானசெரிமானசக்தியைஅதிகரிக்கும்.கோரை கிழங்கு எந்தவிதமான காய்ச்சலையும் போக்கும் தன்மை கொண்டது. மலேரியாகாய்ச்சலைகுணப்படுத்தக்கூடியது.இளம் தாய்மார்களுக்கு பால் சுரப்பதற்கு கோரை கிழங்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது.வெள்ளைப்போக்கு. இடுப்பு வலி, அடிவயிற்றில் வலி, கருப்பை புண்களை போக்கும் மருந்தாக விளங்குகிறது..கோரை கிழங்கு பொடி, கஸ்தூரி மஞ்சள் பொடி, சந்தன பொடியுடன் பால் சேர்த்து நன்றாக கலந்து முகத்தில் பூசவும். சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு வாரம் ஒருமுறை செய்துவர முகச்சுருக்கம் சரியாகும். முகப்பரு வராமல் தடுக்கும். மருக்கள் விலகிபோகும். பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட கோரைக்கிழங்கு தோல்நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. வியர்வை நாற்றத்தை போக்குகிறது. சுருக்கத்தை போக்கி தோலுக்கு மென்மை, பொலிவு கொடுக்கிறது.
விஷ்ணு கிராந்தி இலையை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து, ஒரு தேக்கரண்டி வெந்நீரில் கலக்கி சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல்.காய்ச்சல், உடல் சூடு. இரைப்பு குணமாகும். விஷ்ணு கிராந்தி சமூலத்தை(வேர், இலை. தண்டு, பூ அனைத்தும்) சுண்டைக்காய்அளவு அரைத்து சாப்பிட்டு வர வயிற்றில்உள்ள புழுக்கள் மலத்துடன் வெளியேறும்.மேலும் இதை தயிரில் கலந்து கொடுக்க இரத்த பேதி, சீதபேதி குணமாகும்கபவாதசுரம் என்ற வகையைச் சேர்ந்த டெய்கு காய்ச்சலுக்கு, ஆரம்ப நிலையில் நிலவேம்புக் கசாயம் சிறந்தது. டெங்கு காய்ச்சலுக்கான வைரஸை அழிக்கும் தன்மை நிலவேம்புக்கு உண்டு. அதே நேரம் டெங்கு முழுமையாக தாக்கும் போது விஷ்ணுகிராந்தி வேர்-6, கீழாநெல்லி வேர்-6, ஆடாதொடை இலை-8 ஆகிய மூலிகைனளை சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி, நறுக்கு மூலம், சித்தரத்தை, தானிப்பச்சரிசி, கோஸ்டம், அதிமதுரம், அக்கரா பரங்கிப்பட்டை, கோரைக்கிழங்கு, பற்பாடகம், சீந்தில்கொடி, நிலவேம்பு, பேய்குடல் ஆகியவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்து பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். இவை அனைத்தும் நாட்டுமருந்துக்கடைகளில் கிடைக்கின்றன. இந்தப்பொடியை ஏற்கனவே நறுக்கி வைத்துள்ள மூலிகைகளுடன் சேர்த்து 4 லிட்டர் தண்ணீர் கலந்து 2 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். பிறகு இதை ஒரு லிட்டராகச் சுண்டும் வரை காய்ச்சி வடிகட்டி தேவைக்கு ஏற்ப பனங்கற்கண்டு அல்லது பனைவெல்லம் சேர்த்துக் குடிக்கலாம்.இந்தக் கஷாயத்தை பெரியவர்களுக்கு 100 மில்லி அல்லது சிறியவர்களுக்கு 50 அல்லது 25 மில்லி குழந்தைகளுக்கு 5 மில்லி கொடுக்கலாம். தினமும் மூன்று வேளை எனத் தொடர்ந்து மூன்று நாட்கள் கொடுத்து வந்தால், டெங்கு மட்டுமல்ல, விடாத காய்ச்சலும் விலகி ஓடும் .
சிருநெருஞ்சியை நீரில் நன்றாக கொதிக்க வைத்து. சிறிது நாட்டு சர்க்கரையுடன் சேர்த்து3வேளை அருந்தினால், சிறுநீரக கல் கரைந்துவிடும். மீண்டும் வராது. எந்த பக்க விளைவுகளும் இதனால் ஏற்படாது இது தமிழகத்தின் அனைத்து பகு திகளிலும் கிடைக்கும் மூலிகை ஆகும். மேலும் நெருஞ்சி முள் சர்க்கரை வியாதிக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.சிறுநீர் கோளாறுகள்விவசாயிகளுக்கும் பாதங்களுக்கும் எதிரியான நெருஞ்சி முள், சிறுநீரகம் தொடர்பான வியாதியை குணமாக்கும். சிறுநீரகக் கோளாறு, சிறுநீரகக் கல் போன்ற நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படும். ரத்த சுத்திக்கும், சிறுநீர் தடையின்றி போவதற்கும் மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
உப்பு கடலையில் புரதம், நார்ச்சத்து, ஃபோலேட், தாதுக்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த உப்புக்கடலை செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகள் உப்பு கடலையை ஸ்நாக்ஸாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். உப்பு கடலை குறைந்த அளவு கிளைசெமிக் குறியீட்டை கொண்டுள்ளது. இது இரத்த சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். உப்பு கடலையில் மாங்கனீசு மற்றும் பாஸ்பரஸ் சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. இவை எலும்புகளை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்துக் கொள்ள உதவுகின்றன. உப்பு கடலையில் உள்ள மாங்கனீசு, ஃபோலேட், பாஸ்பரஸ், தாமிரம் போன்ற சத்துக்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கின்றன. இது இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ளவும், இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. உப்புக்கடலையில் குறைந்த அளவு கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. மேலும் இதில் நிறைந்துள்ள பாஸ்பரஸ் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
மாறிவரும் பருவநிலையால் அடிக்கடி சளி, இருமல் தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர் கொள்ளலாம். தேனி ல் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் எரிச்சலை குறைக்கின்றன. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருடன் தேன் கலந்து குடிப்பது இருமல் பிரச்சனைக்கு நல்ல நிவாரணம் தரும்.மஞ்சளில் உள்ள குர்க்குமின் எனும் வேதிப்பொருள் இருமலை குணப்படுத்த உதவுகிறது. வரட்டு இருமலை போக்க பாலுடன் சிறிதளவு மஞ்சள் பொடி, மிளகு பொடி மற்றும் பனங்கற்கண்டு சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.வறட்டு இருமலால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க உப்பு தண்ணீரால் வாய் கொப்பளிக்கலாம். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் சிறிதளவு கல் உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளித்தால் தொண்டை வலியும் குணமாகும்.வெந்நீர், சூப், மூலிகை டீ போன்ற சூடான பானங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது எரிச்சலைப் போக்கி தொண்டைக்கு இதமான உணர்வை கொடுக்கும்.இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வலியை குறைக்க உதவுகின்றன.வீட்டு வைத்தியங்கள் இருமலுக்கு நல்ல நிவாரணம் கொடுக்கும்.. இருமல் மோசமாவதை தடுக்க மருத்துவரின் ஆலோசனையையும் பெறவும்.
நித்திய கல்யாணி செடியின் வேர்ப்பகுதியை எடுத்து சுத்திகரித்து மிளகு, சீரகம் இரண்டையும் வெருகடி அளவு எடுத்து அதனுடன்10 கிராம் நித்திய கல்யாணி வேரையும் சேர்த்து நீர் விட்டு தேநீராய்க் காய்ச்சி பருகுவதால் பல் வலி, உடல் வலி ஆகியன போகும்.நித்திய கல்யாணி இலைச்சாறு இரண்டொரு தேக்கரண்டி எடுத்து வெருகடி மஞ்சள் சேர்த்து தேநீராக்கிக் குடிப்பதால் சர்க்கரை நோய் தணியும். பேதியும் நிற்கும்.நித்திய கல்யாணி பூக்கள் 10 இலைகள், 5 மாதுளை தோல் 10 கிராம் அளவு சேர்த்து ஒரு டம்ளர் நீர் விட்டு, அரை டம்ளராகச் சுருங்கக் காய்ச்சி உடன் தேவையான சுவைக்குத் தேன் சேர்த்து தினம் இருவேளை சாப்பிட அதிக ரத்தப்போக்குடன்கூடிய மாதவிலக்கு குணமாகும் நித்திய கல்யாணி பூக்கள் 10 எடுத்து அதனுடன் சிறிது மிளகு சேர்த்து தேநீராக்கிக் குடிப்பதால் ஆஸ்துமா என்னும் மூச்சிரைப்பு குணமாகும். . நித்திய கல்யாணி பூக்கள் 10 முதல் 15 எடுத்து அதனோடு மஞ்சள் சேர்த்து நீரிலிட்டுக் கொதிக்க வைத்து தேன் சேர்த்துப் பருகி வர எவ்வகைப் புற்றுநோயும் விலகும்.நித்திய கல்யாணி பூக்களை பத்து எடுத்து ஒரு டம்ளர் நீர் விட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டிக் கண்களைக் கழுவ கண் நோய்கள் குணமாகும். இதைக் கொண்டு ஆறாதப் புண்களைக் கழுவி வர விரைவில் ஆறும்.
பச்சை நிற திராட்சை அதிகம் புளிப்பு இல்லாமல், தித்திக்கும் என்பதால் பலரும் அதை விரும்பி வாங்கி சாப்பிடுவார்கள். பொதுவாக திராட்சைகளில் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்றவை உள்ளன. கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் இருந்தால், தினமும் ஒரு கையளவு பச்சை திராட்சை சாப்பிடுங்கள். இதனால் அதில் உள்ள pterostilbene என்னும் உட்பொருள் கெட்டகொலஸ்ட்ராலைக்கரைத்து,உடலில்கொலஸ்ட்ரால்அளவைசீராகவைத்துக்கொள்ளும்.பச்சைத் திராட்சை, பச்சை ஆப்பிள், பேரிக்காய், பச்சை வாழைப்பழம், பீன்ஸ், கோஸ் போன்றவை பச்சை நிறம் பழங்கள். குளோரோஃபில், நார்ச்சத்து, லுடீன், கால்சியம், வைட்டமின் சி, பீட்டா கரோட்டின் உள்ளிட்ட உயிர்ச்சத்துக்கள் இதில் உள்ளன.
அதிமதுரத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பல மருத்துவ பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. அதிமதுரம் டீ குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த டீயை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.அதிமதுரம் டீயில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சர்க்கரை நோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் உடலில் உள்ள இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.அதிமதுரம் டீயில் ஆன்டி வைரல் பண்புகள் உள்ளன. இது சளி, காய்ச்சல் போன்ற உடல்நல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.அதிமதுரம் டீ பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கும் நன்மை பயக்கும். இதைத் தொடர்ந்து குடித்து வர வாய்ப்புண் மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்தும் விடுபடலாம்.எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அதிமதுரம் டீ குடிப்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைமேம்படுத்த உதவுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொற்று நோயை எதிர்த்து போராட உதவுகின்றன.
பார்லி. கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்துவதால். ,இதய நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது.பார்லியில் உள்ள கரையாத நார்ச்சத்தில் ப்ரோபியானிக் என்கிற அமிலம் இருக்கிறது. அது கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது.இதில் பீட்டா க்ளூக்கோன் அதிகம். அதுவும் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கவல்லது. இந்த பீட்டா க்ளூக்கோளானது. பித்த நீருடன் சேர்ந்து கொழுப்பை மலத்தின் வழியே வெளியேற்றி விடும்.அரிசி வகைகளில் ஒன்றாக இருக்கும் பார்லி மிகுந்த ஊட்டச்சத்து மிகுந்தது. ஊட்டச்சத்து மிகுந்த பார்லி உடல் வலிமைக்குப் பெரிதும் உதவுகிறது.பார்லி அரிசியில்"டெக்ஸ்ட்ரின்' என்னும் சத்துப் பொருள் உள்ளது. இது தண்ணீரில் கொதிக்கும் போது ஊட்டச்சத்தாக மாறிவிடுகின்றன. பார்லி கஞ்சி குடித்தால் நோயின் காரணமாக ஏற்பட்ட பலவீனம் அகலும், உடல் உறுப்புகளில் ஏற்பட்ட அழற்சி குணமாகும்.
மாவுச்சத்து நிறைந்த கிழங்கு வகைகளில் மிகவும் பிரபலமானது.உருளைக் கிழங்கு. இதில்இருக்கும் தாது உப்புகள் உடலில்உள்ள எலும்புகளின் உறுதித்தன்மைக்குத்துணைபுரியும். நரம்பு இயக்கங்கள், தசைகள் வலுப்பெறவும் இது உதவிபுரிகிறது. மாவுச்சத்து நிறைந்திருப்பதால், உடலுக்கு எளிதில் சக்தி கிடைக்கும்.ஃபோலேட், வைட்டமின் சி, சிறிதளவு நார்ச்சத்தும் இதில்இருக்கின்றன. எளிதில்செரிமானம் ஆகும். புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் தன்மை. கொண்டது. உருளைக் கிழங்கை வறுவலாகச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, வேகவைத்துச் சாப்பிடு ங்கள் .வயிற்றுப்புண், வயிற்றுக் கோளாறுகள், குடல் கோளாறுகள், இரைப்பைக் கோளாறுகள், உள்ளவர்களுக்கு உருளைக்கிழங்கு சாறு வரப்பிரசாதமாகும். உருளையில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால் இருதய நோயாளிகளுக்கும், ரத்த கொதிப்பு காரர்களுக்கும் இது மிகவும் நல்லது. உருளையை சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்ப்பது நல்லது.
