கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் தொற்று காரணமாக பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படும். சிறுநீர் பையில் ஏற்படும் கற்கள், வீக்கம், கட்டிகளாலும் உடல் உபாதைகள் உண்டாகும்.திராட்சை பழத்தை கொண்டு சிறுநீர் பையில் ஏற்படும் அழற்சி, கட்டிகளை கரைக்கும் மருந்து தயாரிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்:- திராட்சை பழம், வேப்பங்கொழுந்து, பனங்கற்கண்டு. ஒரு பாத்திரத்தில்10 திராட்சை பழங்களை போடவும்.இதை லேசாக நசுக்கவும். இதனுடன் சிறிது வேப்பங்கொழுந்து, பனங்கற்கண்டு சேர்க்கவும். ஒரு டம்ளர் அளவுக்கு நீர்விட்டு கொதிக்க வைக்கவும். இதை வடிகட்டி எடுக்கவும். இந்த தேனீரை காலை, மாலை வேளைகளில்50 முதல்100 மில்லி வரை குடித்துவர கல்லீரல், மண்ணீரல், கணையம்,சிறுநீர் பை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் கட்டிகள் கரையும். வலி விலகிப் போகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். பன்னீர், பச்சை என அனைத்து வகை திராட்சைகளையும் பயன்படுத்தி தேனீர் தயாரிக்கலாம்.திராட்சை நச்சுக்களை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டது. வேப்பிலை பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்டது.
காலையில்எழுந்தவுடன்சோம்புதண்ணீரைமுதலில்குடிக்கவேண்டும்.ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனென்றால் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன உடல் எடையைக் குறைக்க அதிக கஷ்டப்படாமல் சோம்பு தண்ணீர் குடித்தால் மிக எளிதாக, நாள்பட்ட உடல் பருமனை குறைக்கும்.சோம்பு தண்ணீர் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து உடலில் உள்ள கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்புகளை எரித்து எளிதில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.வயிற்றை சுற்றி உள்ள தேவையற்ற சதைப்பகுதி தொப்பையை கரைத்து சரியான உடல் அமைப்பைத் தரும்.செரிமானத்திற்கு நல்லது ...இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது ...கண் ஆரோக்கியம் ...இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்மாதவிடாய் வலியை போக்கும் ...புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்... சோம்பு டீ செய்முறை ..- ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சோம்பு சேர்த்து லேசாக சூடாகவும். இந்த தண்ணீரை அதிகமாக கொதிக்க வைத்தால் அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் அழிந்துவிடும். அடுப்பை அணைத்தபின் இதனை ஒரு தட்டு வைத்து மூடி வைக்கவும். சிறிது நேரத்தில் தண்ணீரின் நிறம் மஞ்சள் நிறமாக மாறி இருக்கும்
இந்த கீரை புளிப்பு சுவையை கொண்டுள்ளதால் புளிச்ச கீரை என்று அழைக்கப்படுகிறது.புளிச்ச கீரை பச்சை தண்டு வகை சிகப்பு தண்டு வகை என இரு வகைகள் காணப்படுகின்றன. பல சத்துகளைக் கொண்ட புளிச்சக்கீரை இதயத்திற்கு மிகவும் நன்மை அளிக்கக்கூடியது. ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் பண்புகளை கொண்டது, உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உதவுகிறது.சொறி, சிரங்கு போன்ற சரும பிரச்சனை உள்ளவர்கள் புளிச்சக்கீரையை சட்னி செய்து உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் நிவாரணம் பெறலாம்.புளிச்சக்கீரையில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால் புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்து போராட பெரிதும் உதவுகிறது.புளிச்சக்கீரையில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் பசிஉணர்வை குறைக்கிறது, இதனால் உடல் பருமனை குறைக்க முடியும்.புளிச்சக்கீரையில் இருந்து தேநீர் தயாரித்து குடித்து வந்தால் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறையும். காலையில்4 முதல்5 புளிச்சக்கீரையை வெந்நீரில் சேர்த்துகொதிக்க வைத்து குடித்து வரலாம்நீர் கோர்த்தல்பிரச்சனைஉள்ளவர்கள் மற்றும் ரத்தநாளங்களில் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் புளிச்சகீரை கடையல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல பலன் விரைவில் கிடைக்கும்.புளிச்சக்கீரையை வாரம் இரண்டு முறை உணவில் சேர்த்து வந்தால் வாதத்தைக் குறைக்க உதவும்.
வேப்பங்கொழுந்து-1 டீஸ்பூன், ஓமம்-1/4 டீஸ்பூன், மஞ்சள் தூள்-1/2 டீஸ்பூன், கருஞ்சீரகம்-1/2 டீஸ்பூன்எடுத்துக்கொள்ளவும். எல்லாவற்றையும் சேர்த்து நீர்விட்டு அரைத்து, சுண்டைக்காய் அளவுக்கு உருட்டி, மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, வாரத்துக்கு ஒருநாள் என மூன்று முறை கொடுத்தால், வயிற்றுப் பூச்சி நீங்கி, அரிப்பு குறையும்.
நிலக்கடலைஏழைகளின் பாதாம் பருப்பு என்றழைக்கப்படுகிறது.வாரத்தில்5 நாட்கள் வேர்க்கடலை உண்டால் இதயம் நன்றாக இருக்கும்.மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வராது.குடல் புற்றுநோய் ஏற்படாது.இரத்த சிவப்பணுக்கள் உற்பத்தியில் முக்கியப் பங்காற்றுகிறது.கார்போஹைட்ரேட், கால்சியம் உள்ளது.வைட்டமின் சி, பாஸ்பரஸ் அதிகம் நிறைந்துள்ளது.ரத்த நாளங்களை நிலக்கடலை பாதுகாக்கிறது.இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. ரத்த அழுத்தம் மட்டுமல்லாமல், கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் இந்த கடலை கட்டுப்படுத்துகிறது.முதுமை தோற்றத்தை நீக்கி, இளமையை தக்கவைக்கிறது இந்த நிலக்கடலை. இதற்கு காரணம், வைட்டமின் C, E இரண்டுமே கடலையில் உள்ளதால், சருமத்துக்கு கவசம்போல பாதுகாக்கிறது.சருமத்திலுள்ள காயங்களையும் குணப்படுத்தும் திறன் இந்த கடலைக்கு உள்ளது. தலைமுடியின் வளர்ச்சியும் அதிகரிக்க செய்கிறது. எலும்புகள் தேய்மான பிரச்சனை இருப்பவர்கள், கால்சியம் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு நிலக்கடலை வரப்பிரசாதம் என்றே சொல்லலாம். மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் B1, நியாசின், போலேட், ஓலிக் அமிலங்கள் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த வேர்க்கடலை பெண்களின் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுகிறது. ஞாபக சக்தியையும் பெருக்குகிறது.புற்றுநோய் செல்களை தாக்கி அழிக்கும் சக்தி இந்த நிலக்கடலைக்கு இருக்கிறது.
தர்பை கதிர்வீச்சினை எதிர்க்கும் சக்தி கொண்ட தாவரமாகும். தர்பையில் மருத்துவ குணங்கள் பல உள்ளன. தர்பை, குளிர்தன்மையைக் கொண்ட தாவரம். உடல், சூடு, வெப்பம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க இது உதவுகிறது. அடர் மஞ்சள் நிறத்தோடும், எரிச்சலோடும் சிறுநீர் கழிப்பவர்கள் கையளவு தர்பைப் புல்லை எடுத்து சுடுநீரில் காய்ச்சி ஆறவைத்து, வடிகட்டிக் குடித்தால் அந்த உபாதைகள் நீங்கும்.இனிப்பு மற்றும் துவர்ப்புச் சுவை உள்ள இந்த புல்லை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நீரில் போட்டுக் குடித்தால் சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் இருக்கும். வாய்ப்புண்ணால் அவதிப்படுபவர்கள் தரப்பைப் புல்லைக் கொண்டு காய்ச்சிய நீரைக் குடித்தால் பிரச்னைகள் சரியாகும் சிறுநீரகக் கல் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கும் இந்த நீர் நல்ல பலன் தரும் என்கிறது ஆயுர்வேத மருத்துவம்.நீண்ட நாட்கள் வைத்துப் பயன்படுத்தும் ஊறுகாய், வற்றல், வடகம் போன்ற உணவு பொருட்களில் சில துண்டு தர்பைப் புற்களைப் போட்டுவைத்தால் அவை கெட்டுப்போகாமல் இருக்கும்.
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைஅதிகரிக்கும்..இரத்த அழுத்தம் மற்றும்கொலெஸ்டெராலைகுறைக்கும்.பீர்க்கங்காய்மெக்னீசியம் ரிபோபிளவின்மற்றும் இரும்புச் சத்து நிறைந்தது.உடல் எடை குறைக்க உதவும். பீட்டா கரோடின் அடங்கியது. . கண்களுக்கு நல்லது.
கீழாநெல்லி,வெந்தயம், மஞ்சள், கறிவேப்பிலை, நெல்லிக்காய் சம அளவு எடுத்துப் பொடித்து,,காலை, மாலை அரை ஸ்பூன் நீரில் கலந்து உண்ண,உடலின் கொழுப்பு குறைந்து, எடையும் சீராகும். இஞ்சியில் உள்ள ஜின்ஜெரால்(Gingerol) ஜின்ஜிபெரின்*Zingiberine) மற்றும் தன் ஆகியவை செரிமானத்தைத் தூண்டுவதுடன் தேவையற்ற கொழுப்பையும் எரிக்கும். செரிமானத்தைத் தூண்டும் இஞ்சி
வாழைக்காயைஅடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால்இரத்தச்சோகைஏற்படாமல் தடுக்கும்.குடை மிளகாயை உணவில்சேர்த்துக்கொண்டால் அஜீரணத்தை போக்கும்.சவ்சவ் காய் சாப்பிட்டுவந்தால் எலும்பு மற்றும்பற்களை உறுதிப்படுத்தும்.வெண்டைக்காயிலுள்ள சத்துக்கள்மூளைவளர்ச்சியை அதிகப்படுத்த உதவுகிறது.எனவேவெண்டைக்காயை அடிக்கடிஉணவில் சேர்த்துக் கொள்ளவேண்டும்.தலைமுடிக்குத் தேவையான சத்தை தரும் இன்னொரு காய்கறி வெங்காயம்.வெங்காயத்தில் ஜிங்க், இரும்பு, பயோட்டின் உள்ளது. இதை உள்ளுக்கு எடுக்கும் போது மட்டுமல்ல வெளிப்பூச்சாக கூந்தலில் தடவி வந்தால் தலைமுடி இளவயதில் நரைப்பதைதடுக்க உதவுகிறது.
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உடையவர்கள், அந்த உணர்வை மறக்கடிக்க. சிறிதுஅதிமதுரத்துண்டைமெல்லலாம்.வறட்டுஇருமல்இடைவிடாமல்ஒலிஎழுப்பிக்கொண்டிருக்கும்போது.அதிமதுரம்.மிளகு.கடுக்காய்த்தோல்ஆகியவற்றைப் பொடி செய்து. சிறிதளவு எடுத்து வாயில் அடக்கிக்கொள்ள வறட்சி காணாமல் போகும்.சர்க்கரை நோயாளர்கள் செயற்கை இனிப்பூட்டிகளுக்குப் பதிலாக. இயற்கை இனிப்பூட்டியான அதிமதுரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். சைனஸ் பிரச்சனை. ஒற்றைத் தலைவலி. தலைபாரம் ஏற்படும்போது சோம்பு கொதிக்க வைத்த நீரில், அதிமதுரத் தூளைக் கலந்து பருகலாம்.முந்தைய காலத்தில்"நொறுங்கத்தின்றால் நூறு வயது" என்று சொல்லுவார்கள். அதாவது, மெதுவாக. ரசித்து. உணவுப்பொருட்களை நன்றாக கடித்து. நாக்கினால் நன்றாக சுவைத்து மெல்ல வேண்டும் என்பதன்' அர்த்தம் தான் இது.இதன் காரணமாக உமிழ் நீர் மேலும் மேலும் சுரக்க ஆரம்பிக்கிறது. ஜீரணம் தடைபடாமல்உலர்ந்து கிடக்கும் வாய்க்கு உமிழ் நீரை தூண்டி தரும் தன்மை அதிமதுரத்திற்கு உண்டு.இதில் இனிப்பு சுவை உண்டு: ஆனால் குளுக்கோஸ் கிடையாது. குடற்புண்ணை ஆற்றும் தன்மையுடையது.
