வறட்டு இருமல்
மாறிவரும் பருவநிலையால் அடிக்கடி சளி, இருமல் தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர் கொள்ளலாம்.
தேனி ல் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் எரிச்சலை குறைக்கின்றன. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருடன் தேன் கலந்து குடிப்பது இருமல் பிரச்சனைக்கு நல்ல நிவாரணம் தரும்.
மஞ்சளில் உள்ள குர்க்குமின் எனும் வேதிப்பொருள் இருமலை குணப்படுத்த உதவுகிறது. வரட்டு இருமலை போக்க பாலுடன் சிறிதளவு மஞ்சள் பொடி, மிளகு பொடி மற்றும் பனங்கற்கண்டு சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
வறட்டு இருமலால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க உப்பு தண்ணீரால் வாய் கொப்பளிக்கலாம். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் சிறிதளவு கல் உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளித்தால் தொண்டை வலியும் குணமாகும்.
வெந்நீர், சூப், மூலிகை டீ போன்ற சூடான பானங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது எரிச்சலைப் போக்கி தொண்டைக்கு இதமான உணர்வை கொடுக்கும்.இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வலியை குறைக்க உதவுகின்றன.
வீட்டு வைத்தியங்கள் இருமலுக்கு நல்ல நிவாரணம் கொடுக்கும்.. இருமல் மோசமாவதை தடுக்க மருத்துவரின் ஆலோசனையையும் பெறவும்.
0
Leave a Reply