கருப்பு எள் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்க உதவுமா?
கருப்பு எள்ளில் உள்ள Sesamin, ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள், ஒமேகா-3, கால்சியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. சில ஆய்வுகளின்படி, இது புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், குறிப்பாக மார்பக, பெருங்குடல், கல்லீரல் புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு அளிக்கவும் உதவக்கூடும். மேலும், செரிமானம், கல்லீரல் ஆரோக்கியம், முடி வளர்ச்சி மற்றும் உடல்நலத்திற்கும் கருப்பு எள் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக அல்ல; சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
0
Leave a Reply