25 YEARS OF EXCELLENCE

Weather: -

Sunday Jul 19, 2026
11:08:09am

சமீபத்திய நிகழ்வுகள்:
ராஜபாளையம் தொழிலாளர் சங்கம் சார்பில், சமூக நலத்துறை அமைச்சர் ஜெகதீஸ்வரிக்கு பாராட்டு விழா >> ராஜபாளையம் செண்பகத் தோப்பு ரோடு கன்னிமார் கோயில் கும்பாபிஷேகம் . >> பூஜ்யஸ்ரீ ஓங்காராநந்த மஹாஸ்வாமிகள் அநுக்ரஹத்துடன் ஆதிகுரு ஸ்ரீப்ரஜ்ஞா தக்ஷிணாமூர்த்தி வித்யாபீட வர்ஷாபிஷேக விழா. >> திருமங்கலம் - ராஜபாளையம் இடையேயான புதிய 4 வழிச்சாலையில், நத்தம்பட்டி சுங்கச்சாவடி நேற்று முதல் பயன்பாட்டுக்கு வந்தது. >> தமிழ்நாடு கலை இலக்கியப் பெருமன்றம்" இராசபாளையம் ரஜினி பெத்துராஜா படைப்புலகம். >> மாம்பழங்களின் வரத்து அதிகரித்து உள்ளது, ராஜபாளையம் பகுதிகளில் ….. >> ராஜபாளையம்-தென்காசி சாலையில் அமைந்துள்ள புதுப்பாளையம் பெரிய மாரியம்மன் கோவிலில் பூக்குழி திருவிழா. >> ராஜபாளையம் காந்தி கலை மன்றத்தில் புத்தக கண்காட்சி . >> ராஜபாளையம் 6-வது மைல் தேக்கத்தில், வெயிலின் தாக்கத்தால் நீர்மட்டம் குறைந்து 8 அடி மட்டும்தான் தண்ணீர் உள்ளது. >> சித்திரை மாதம்,தமிழ்ப்புத்தாண்டை முன்னிட்டு விருதுநகர் மாவட்டத்தில் உள்ள கோயில்களில்  திரளான மக்கள் சுவாமி தரிசனம் செய்தனர். >>


ஹீமோகுளோபின் கூட சாப்பிட வேண்டியவை.
News content decrease font size News content increase font size
Click the above icons to increase/decrease the font size.
  • 97
  • Mar 28, 2026

ஹீமோகுளோபின் கூட சாப்பிட வேண்டியவை.

1.பேரீச்சை பழம் - தினம் நான்கு

 

2 முருங்கை கீரை - வாரம் 2 முறை

 

3. பீட்ரூட் ஜூஸ் - தினம் 100m

 

4. சுண்டைக்காய் - வாரம் 2 முறை

 

5. முளைக்கட்டிய சுண்டல்/பாசிப்பயறு வாரம் 4 முறை

 

6.கருப்பட்டி, வெல்லம், நாட்டுச் சர்க்கரை தினமும்

 

7.மாதுளை, திராட்சை - வாரம் 2 முறை

 

8.ஊற வைத்த கருப்பு உலர் திராட்சை தினமும் 4

 

9. பீர்க்கங்காய் - வாரம் 2 முறை

 

10. நெல்லிக்காய் - தினமும் ஒன்று

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


More News

இராஜபாளையம் ஜவுளி வர்த்தகர்கள் சங்கம் மற்றும்ஸ்ரீ கிருஷ்ணா மருத்துவமனை, இராஜபாளையம் இணைந்து நடத்தும் மாபெரும் இலவச முழு மருத்துவ பரிசோதனை முகாம்  ( Free Master Health Checkup )
  • Jul 18, 2026

இராஜபாளையம் ஜவுளி வர்த்தகர்கள் சங்கம் மற்றும்ஸ்ரீ கிருஷ்ணா மருத்துவமனை, இராஜபாளையம் இணைந்து நடத்தும் மாபெரும் இலவச முழு மருத்துவ பரிசோதனை முகாம்  ( Free Master Health Checkup )

முக்கிய அறிவிப்பு
200 இன்ச் திரை அனுபவம்... குறைந்த விலையில் ப்ரொஜெக்டர்.
  • Jul 18, 2026

200 இன்ச் திரை அனுபவம்... குறைந்த விலையில் ப்ரொஜெக்டர்.

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
உலகக் கோப்பை பைனலுக்கு தயார் அர்ஜென்டினா.
  • Jul 18, 2026

உலகக் கோப்பை பைனலுக்கு தயார் அர்ஜென்டினா.

விளையாட்டு (SPORTS)
திருமணமான பெண்களை வீட்டிலிருந்து வெளியே அனுப்ப முடியுமா?
  • Jul 18, 2026

திருமணமான பெண்களை வீட்டிலிருந்து வெளியே அனுப்ப முடியுமா?

இந்திய சட்டம் சொல்வது
ஓவிய, சிற்பக் கண்காட்சி மற்றும் பயிற்சி பட்டறையினை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் துவக்கி வைத்தார்
  • Jul 18, 2026

ஓவிய, சிற்பக் கண்காட்சி மற்றும் பயிற்சி பட்டறையினை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் துவக்கி வைத்தார்

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
ஸ்ரீஹரிகோட்டாவில் இருந்து வெற்றிகரமாக விண்ணில் பாய்ந்த விக்ரம்-1.
  • Jul 18, 2026

ஸ்ரீஹரிகோட்டாவில் இருந்து வெற்றிகரமாக விண்ணில் பாய்ந்த விக்ரம்-1.

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
இட்லி, தோசைக்கு எள்ளு சட்னி 
  • Jul 18, 2026

இட்லி, தோசைக்கு எள்ளு சட்னி 

சமையல்
”மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பு தொடக்கம்” சுயமாக தன் விவரங்களை பதிவேற்றும் செய்யும் பணியினை மாவட்ட ஆட்சித் தலைவர் அவர்கள் தொடங்கி வைத்தார் .
  • Jul 18, 2026

”மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பு தொடக்கம்” சுயமாக தன் விவரங்களை பதிவேற்றும் செய்யும் பணியினை மாவட்ட ஆட்சித் தலைவர் அவர்கள் தொடங்கி வைத்தார் .

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
எனர்ஜி பைட்ஸ்
  • Jul 18, 2026

எனர்ஜி பைட்ஸ்

சமையல்