25 YEARS OF EXCELLENCE

சமீபத்திய நிகழ்வுகள்:
ராஜபாளையத்தில்ஹெல்மெட் அணிவதன் அவசியம் குறித்து விழிப்புணர்வு >> இராஜபாளையத்தில் பெய்து வரும் மழையால் விவசாயிகள் மகிழ்ச்சி >> காலை உணவுத் திட்டத்திற்கு அரசு நிதி ஒதுக்காமல், ஆசிரியர்களை திட்டப் பணிக்கான வேலைகளை , செய்யக் கோரி துன்புறுத்துவதாக ஆசிரியர் கூட்டணி குற்றச்சாட்டு. >> சுற்றுச்சூழலை காக்கும் பணியில் பரியாவரன், சாயி பசுமை இயக்கம் >> இராஜபாளையம் மேற்கு தொடர்ச்சி மலைஅடிவார பகுதியில் யானைகள் நடமாட்டம் >> ரோட்டரி கிளப் ஆப் இராஜபாளையம் சென்ட்ரல் கிளப் >> ஆதி திராவிடர் பள்ளியில் படித்து ஐ.ஐ.டி.யில் சேர்ந்த மாணவன். >> சிறந்த கல்லூரியாக தேர்வு பெற்ற ராம்கோ இன்ஜினியரிங் கல்லூரி. >> ஜூவல் ஒன்,தங்கம் வைரம் பிளாட்டினம் வெள்ளி,வைர நகைகளின் கண்காட்சி மற்றும் விற்பனை >> குழந்தை தொழிலாளர்கள் எதிர்ப்பு தினம்.-JUNE-12 >>


நன்மைகள் நிறைந்த பிரியாணி இலை
News content decrease font size News content increase font size
Click the above icons to increase/decrease the font size.

நன்மைகள் நிறைந்த பிரியாணி இலை

பிரியாணி இலைகள் உணவிற்கு வாசனையையும், சுவையையும் கொடுப்பதுடன் அனைத்து இந்திய குடும்பத்திலும் காணப்படும் பொதுவான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இந்த இலை ஒரு மசாலாப்பொருள் என்பதை விட இதில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது.பிரியாணி இலையில இயற்கையாகவே வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் கே போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும் கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளிட்ட தாதுக்களும் நிறைந்துள்ளன.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியம், எலும்பு வலிமை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் உள்ளிட்ட சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. .பிரியாணி இலை சேர்க்கப்பட்ட டீயை உட்கொள்வது அல்லது அவற்றை சமையலில் சேர்ப்பது வீக்கம், வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளைப் போக்க உதவும்.

,நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது நீரிழிவு நோய் வரப்போகும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு பிரியாணி இலைகள் நன்மை பயக்கும். இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன . இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தலாம் இது மூட்டுவலி, இதய நோய் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற பல்வேறு நாள்பட்ட நோய்களின் தாக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

பிரியாணி இலை சேர்க்கப்பட்ட நீராவியை உள்ளிழுப்பது அல்லது பிரியாணி இலை தேநீர் குடிப்பது இருமல், நெரிசல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளை போக்க உதவும். பிரியாணி இலைகள் சளியை தளர்த்தவும் மற்றும் சுவாச பாதைகளை சுத்தம் செய்யும் சளி நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. 

ப்ரெஷான பிரியாணி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது பிரியாணி இலை கலந்த மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது ,வாய்வழி பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடவும், வாய் துர்நாற்றத்தைக் குறைக்கவும், பல் துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய் போன்ற பல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

பிரியாணி இலைகளின் நறுமணம்,. மூலிகை டீ அல்லது அரோமாதெரபி கலவைகளில் பிரியாணி இலைகளைச் சேர்ப்பது அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையைத் தூண்டும். பிரியாணி இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட கலவைகள் உள்ளன, பிரியாணி இலை சாற்றை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துதல், பிரியாணி இலை உட்செலுத்தப்பட்ட கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். 

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


More News