25 YEARS OF EXCELLENCE

Weather: -

Wednesday Aug 12, 2026
01:27:38pm

சமீபத்திய நிகழ்வுகள்:
ஆடிப்பெருக்கு சிறப்பு வழிபாடு. >> தொடர்பு எல்லைக்கு வெளியே அடுக்குமாடி குடியிருப்பு வாசிகள்; அலைபேசி சிக்னல் இன்றி அவதி. >> வயல் தின விழா. >> ராஜபாளையம் தொழிலாளர் சங்கம் சார்பில், சமூக நலத்துறை அமைச்சர் ஜெகதீஸ்வரிக்கு பாராட்டு விழா >> ராஜபாளையம் செண்பகத் தோப்பு ரோடு கன்னிமார் கோயில் கும்பாபிஷேகம் . >> பூஜ்யஸ்ரீ ஓங்காராநந்த மஹாஸ்வாமிகள் அநுக்ரஹத்துடன் ஆதிகுரு ஸ்ரீப்ரஜ்ஞா தக்ஷிணாமூர்த்தி வித்யாபீட வர்ஷாபிஷேக விழா. >> திருமங்கலம் - ராஜபாளையம் இடையேயான புதிய 4 வழிச்சாலையில், நத்தம்பட்டி சுங்கச்சாவடி நேற்று முதல் பயன்பாட்டுக்கு வந்தது. >> தமிழ்நாடு கலை இலக்கியப் பெருமன்றம்" இராசபாளையம் ரஜினி பெத்துராஜா படைப்புலகம். >> மாம்பழங்களின் வரத்து அதிகரித்து உள்ளது, ராஜபாளையம் பகுதிகளில் ….. >> ராஜபாளையம்-தென்காசி சாலையில் அமைந்துள்ள புதுப்பாளையம் பெரிய மாரியம்மன் கோவிலில் பூக்குழி திருவிழா. >>


குழந்தைகளுக்கு அளவோடு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்!
News content decrease font size News content increase font size
Click the above icons to increase/decrease the font size.
  • 9
  • Aug 12, 2026

குழந்தைகளுக்கு அளவோடு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்!

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக கீழ்க்கண்ட உணவுகளை அடிக்கடி கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

  • அதிக சாக்லேட் 
  • குளிர்பானங்கள் 
  • பிரெஞ்ச் ஃப்ரைஸ் 
  • பர்கர் உள்ளிட்ட ஃபாஸ்ட் ஃபுட் 
  • மிட்டாய்கள் 
  • இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் 
  • க்ரீம் கேக் 
  • செயற்கை பழச்சாறு பானங்கள் 
  • பாக்கெட் ஸ்நாக்ஸ் 
  • பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி உணவுகள் 

அதற்குப் பதிலாக பழங்கள், காய்கறிகள், முட்டை, பருப்பு வகைகள் மற்றும் வீட்டில் தயாரித்த சத்தான உணவுகளை வழங்குவது சிறந்தது.

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


More News

போதைப் பொருள் இல்லாத தமிழ்நாடு - 2026 போதைப் பழக்கத்திற்கு எதிரான உறுதிமொழியினை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தலைமையில் கல்லூரி மாணவர்கள் ஏற்றுக் கொண்டனர்.
  • Aug 12, 2026

போதைப் பொருள் இல்லாத தமிழ்நாடு - 2026 போதைப் பழக்கத்திற்கு எதிரான உறுதிமொழியினை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தலைமையில் கல்லூரி மாணவர்கள் ஏற்றுக் கொண்டனர்.

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
விவசாயிகள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் 21.08.2026 அன்று நடைபெறவுள்ளது என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்.
  • Aug 12, 2026

விவசாயிகள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் 21.08.2026 அன்று நடைபெறவுள்ளது என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்.

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
திருவில்லிபுத்தூர் வட்டாரத்தில் “உங்களை தேடி உங்கள் ஊரில்”முகாமானது நடைபெறவுள்ளது என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்.
  • Aug 12, 2026

திருவில்லிபுத்தூர் வட்டாரத்தில் “உங்களை தேடி உங்கள் ஊரில்”முகாமானது நடைபெறவுள்ளது என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்.

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
சதுரகிரி அருள்மிகு சுந்தர மகாலிங்கம் திருக்கோவிலுக்கு தாணிப்பாறை பாதை வழியாக மட்டுமே பக்தர்கள் அனுமதிக்கப்படுவார்கள் என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்.
  • Aug 12, 2026

சதுரகிரி அருள்மிகு சுந்தர மகாலிங்கம் திருக்கோவிலுக்கு தாணிப்பாறை பாதை வழியாக மட்டுமே பக்தர்கள் அனுமதிக்கப்படுவார்கள் என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்.

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
பெண்கள் பாதுகாப்பு: வைரலாகும் காவல்துறை தகவல் உண்மையா?
  • Aug 12, 2026

பெண்கள் பாதுகாப்பு: வைரலாகும் காவல்துறை தகவல் உண்மையா?

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
முதுமையில் காதுகேளாமை – கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்.
  • Aug 12, 2026

முதுமையில் காதுகேளாமை – கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்.

முதுமை
டி.என்.பி.எல். கிரிக்கெட்
  • Aug 12, 2026

டி.என்.பி.எல். கிரிக்கெட்

விளையாட்டு (SPORTS)
நெருப்பின்றி புகையாது
  • Aug 12, 2026

நெருப்பின்றி புகையாது

பழமொழி.
கடன் இல்லாத வாழ்க்கை.
  • Aug 12, 2026

கடன் இல்லாத வாழ்க்கை.

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்