இளநீர் ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள்:
வழுக்கை இளநீர் -1 (இளநீரின் நீரும், சதைப்பகுதியும்)
மாதுளை முத்து 1 கைப்பிடி
பனங்கற்கண்டு (அ) வெள்ளை சர்க்கரை தேவையான அளவு
செய்முறை:
அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டிப் பருகலாம்.
வெய்யில் காலத்தில் அடிக்கடி பருகலாம். உடல் சூட்டைத் தணிக்கும். உடல் எடையைக் குறைக்கும். சிறுநீரகம் சரியாக இயங்க உதவும். உடலில் அமிலச் சத்து அதிகம் இருப்பவர்கள் இதை அதிகம் குடிக்கலாம்.
0
Leave a Reply