வெள்ளரிக்காய் புதினா குளிர்பானம்.
வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள், புதினா இலைகள் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு, சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து குடிக்கவும். இந்த பானம் உடலை குளிர்வித்து, நீர்ச்சத்தை பராமரிக்க உதவும். கோடைக்காலத்தில் தினமும் குடித்தால் உடல் வெப்பம் குறைந்து தோல் ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.
0
Leave a Reply