வயிற்றை சுத்தம் செய்ய சுலப வழி.
வயிற்றை சுத்தம் செய்ய இதை மட்டும் செய்யல் போதும் வயிறு சுத்தமாகி, உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அதற்கு ஏழு நாட்க்கள் தொடர்ந்து ,ஏதாவது ஒரு கீரை கடையல் குழம்பு அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், இதில் முருங்கைக் கீரை பொரியல் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் .இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை, இப்படி செய்தால் நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்.
0
Leave a Reply