சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உணவு மட்டும் போதுமா?
அரைக்கீரை, இஞ்சி, நெல்லிக்காய், கறிவேப்பிலை போன்ற உணவுப் பொருட்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். ஆனால், இவற்றை மட்டும் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோய் குணமாகிவிடும் என்று கூறுவதற்கு போதுமான மருத்துவ ஆதாரம் இல்லை.
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி, உடல் எடை கட்டுப்பாடு, போதுமான தூக்கம் மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை ஆகியவை முக்கியம்.
மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருப்பவர்கள், மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் அதை நிறுத்தக்கூடாது.
0
Leave a Reply