பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சதாவரியின் நன்மைகள்
சதாவரி (Asparagus racemosus)பெண்களின் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் முக்கியமான மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய் கோளாறுகள், PCOS, வெள்ளைப்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்கவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்கவும் இது உதவக்கூடும். மேலும் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளித்து நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.
பயன்படுத்தும் முறை:
அரை ஸ்பூன் சதாவரி சூரணத்தை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் கலந்து, தினமும் இரவு உறங்குவதற்கு முன் பருகலாம். (மருத்துவ ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.)
0
Leave a Reply